66 Likes, 0 Comments 里菜 (@rinachi0413) on Instagram "🌟 〜夏のヘルシー朝ごはん〜 本日の朝ごはんは、 鎌倉野菜のサラダご飯。 色とりどりの野菜を見ると朝から、元気が出るね！ 野菜が全て茹でてあるから、食べやすい🥦🍅" 子供に人気のあるメニューといえば、ハンバーグや唐揚げ、お寿司など見た目に華やかで食べやすいものが定番です。 そんな中で朝ごはんにも使えそうなメニューをピックアップしました。 麺類 ラーメンやうどんなどが人気。ママにとっても、野菜やお肉 トマトスープ や ミネストローネ は酸味があって食べやすいです。 季節の野菜 など沢山の種類の野菜を入れてあげるといいですね。 バナナヨーグルト
食欲が湧かない夏の朝こそ タイミング が重要 朝ごはんで1日のリズムを作る Cramerjapan
